Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
78,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 41,42g | Prot: 41,06g | Kolh.: 214,31g.
Frukost: Pisang Goreng. Lunch: Lontong, Gulai Kambing, Sate Kambing. Middag: Inaco Nata de Coco, Air Kelapa, Alfamart Daging Kelapa Muda. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|