Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
47,7 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 66,70g | Prot: 100,73g | Kolh.: 212,70g.
Frukost: Danke Herzog Сыр с Пажитником, Яйцо, Соседи Банан, Вареное Яйцо, Лимонный Сок, Кокосовое Масло, Белый Полюс Мороженое Пломбир в Шоколадной Глазури, Овсяная Крупа, Лимонная Цедра, Помидоры, Мёд, Националь Рис Бурый, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Замороженная Клубника, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Lunch: Помидоры, Ляховичок Сметана 15%, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: NL Collagen Peptides. Snacks/Annat: Danke Herzog Сыр с Пажитником, Смузи. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|