Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
77 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 66,12g | Prot: 93,92g | Kolh.: 157,48g.
Frukost: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина 4%, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Ленивые Голубцы, Оладьи из Тыквы. Middag: Салат Оливье, Шаурма с Курицей. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения С) 's vikthistorik
|