Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
72,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 90,40g | Prot: 80,72g | Kolh.: 162,76g.
Frukost: Rote Tomaten, Kaufland Bio Mozarella, Marmelade, Aldi Körniger Frischkäse, The Vegan Cow Haferblock, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Kania Rührei Gewürzsalz , Mondarella Soft White, Walnussbrötchen. Lunch: Obstkuchen, Schlagsahne. Middag: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Like Meat Like Bratwurst, Olivenöl, Rote Tomaten, Erlenhof Grüner Spargel, Schafskäse, Semmelbrösel, Parmesan (Gerieben). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|