Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
65,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 36,45g | Prot: 96,86g | Kolh.: 140,07g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Casein Protein. Lunch: Лента Салат Винегрет Классический, Салат Овощной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Menza Курица в Орехово-Кунжутном Соусе. Middag: Свитлогорье Творог 2%, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding. Snacks/Annat: Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|