Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 41 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 53,28g | Prot: 62,50g | Kolh.: 134,47g.
Frukost: Каравай Хлеб Фермерский, Кофемания Окрошка на Квасе, ВкусВилл Колбаса Мортаделла . Lunch: Глобус Курица Бедро Гриль , Barilla Макароны Вареные . Middag: Каравай Хлеб Фермерский, Кофемания Окрошка на Квасе. Snacks/Annat: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|