Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
80,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 62,43g | Prot: 58,07g | Kolh.: 81,03g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Белый Город Молоко 2,5%, Отруби Ржаные, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Чернослив. Lunch: Черная Смородина, Отруби Ржаные, Чернослив, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Домашний. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|