Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
63,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 53,30g | Prot: 85,16g | Kolh.: 157,76g.
Frukost: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Свежее Завтра Творог 5%, Cofix Раф Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Middag: Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fitness Food Factory Protein Brownie Orange . mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|