Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
145,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 65,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 28,94g | Prot: 108,08g | Kolh.: 110,12g.
Frukost: Calve Американский Бургер Соус, Радужная Форель (Выращиваемая), Салат из Капусты и Огурца, Огурец (с Кожурой), Ситно Хлеб Купеческий, Лук, Яйцо. Lunch: Noyan Аджика, Лук, Ситно Хлеб Купеческий, Куриное Филе, Рис Отварной. Middag: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Fragata Оливки Фаршированные Сыром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Имунеле Малина-Гранат, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
**Оксана***76 's vikthistorik
|