Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 64,18g | Prot: 55,19g | Kolh.: 116,72g.
Frukost: Пятерочка Слойка с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Middag: Джинн Семечки с Морской Солью. Snacks/Annat: МарС Марс, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", KDV Конфета Жевательная "Nils". mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|