Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 79,75g | Prot: 120,48g | Kolh.: 110,14g.
Frukost: Гипербола Омлет Классический, Barilla Соус Песто Дженовезе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Тартин. Lunch: Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Руккола, Monini Бальзамический Соус, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры Черри, ВкусВилл Буратта. Snacks/Annat: ВкусВилл Блинчики с Рикоттой и Вишней . mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|