Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
74,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
967 kcal
|
Fett: 24,71g | Prot: 41,99g | Kolh.: 144,77g.
Frukost: Limpa Sapi, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Udang Asam Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Telur Rebus Lunak, Mie Sedaap Baked Soto. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitrimuslimah0 's vikthistorik
|