Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2016
|
52,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2016:
|
429 kcal
|
Fett: 10,28g | Prot: 11,48g | Kolh.: 69,95g.
Frukost: Nutella Brot. Lunch: Nutella Brot, Aldi Bratkartoffeln. mer...
|
|
1331 kcal
|
Träning:
Situps - 7 minuter, Vila - 15 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|