|
«Сфоткай, муж, ноги и вел красиво». Красиво 🤌😌
|
1250 kcal
|
Fett: 36,31g | Prot: 59,51g | Kolh.: 178,65g.
Frukost: Варенье из Смородины, Балтийский берег Creme Le Mare, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Rich Сок Rich Утонченная Вишня, Kotanyi Бальзамический Уксус, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Индейка Тушеная. Middag: Фабрика Качества Ветчина из Мяса Индейки, Редис, Хлебница Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
|
2307 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 52 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Дааа, красиво! 😇 Постарался! Кажется, что ноги настооолько длинные, что составляют больше половины вашего тела! 🤗
19 maj 24 av medlem: DPN15K
|
😏 На всякий случай - не буду никому рассказывать об этом! 😉😁 Но тоже обращала внимание, что если фото делается снизу, то ноги получаются прямо длиннющие, прямо залюбуешься! 😇🤗
19 maj 24 av medlem: DPN15K
|
А зачем вы удаляете свои сообщения? 😏 Разволновались, что сболтнули что-то лишнее?? 😁 Все нормально! 🤗
19 maj 24 av medlem: DPN15K
|
Да! На самом деле публикация таких кадров , своей еды , мыслей для меня оч большой выход из зоны комфорта . И пока ещё часто выбираю вовсе удалить ответ , переписать его утром , чтобы взвесить все слова 😁 Оч хочется немного открыться и делиться с единомышленниками , но страх показаться слишком уязвимой вносит свои правки . Спасибо , что постучались в мою раковину 😅🧡 Мне есть куда сегодня посмотреть и подумать.
20 maj 24 av medlem: poprigunja
|
20 maj 24 av medlem: oxana-sheveleva
|
О, вы смущаетесь - это так мило! 🤗 И трогательно. А на какие темы вам хотелось бы здесь пообщаться?
20 maj 24 av medlem: DPN15K
|
oxana-sheveleva, спасибо!))
21 maj 24 av medlem: poprigunja
|
DPN15K, мне хорошо и радостно от теплоты ваших слов!)))) спец тем особых и нет на первый взгляд. важнее атмосфера, что мне не страшно. особенно после сегодняшней терапии, тема и запрос на которую окончательно сформировался после ваших слов)))) благодарю)
21 maj 24 av medlem: poprigunja
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poprigunja 's vikthistorik
|