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juhuuu, unter 70kg und damit einen BMI <21 🥰🔥
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69,9 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2288 kcal
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Fett: 90,29g | Prot: 83,61g | Kolh.: 281,70g.
Frukost: Nutella Nutella, Butter, Zucker, Weißes Mehl, Ei, Vollmilch. Lunch: Stärke, Natur Aktiv Rinderfaschiertes, Spaghetti Trocken, Olivenöl, Gouda. Middag: Schärdinger Mager Topfen, Vollkornbrot. Snacks/Annat: Eskimo Twinni. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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