poprigunja 's dagbok, 19 maj 24

Индейка , тушеная в соевом. Беби картофель. Салат с маслом и бальзамическим. Роскошный обед 🧡

Мало того, что вкусно и приготовлено с минимумом масла. Роскошен он прежде всего тем, что приготовлен не мной , а мужем 😄

---

1250 kcal

Fett: 36,31g | Prot: 59,51g | Kolh.: 178,65g.   Frukost: Варенье из Смородины, Балтийский берег Creme Le Mare, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Rich Сок Rich Утонченная Вишня, Kotanyi Бальзамический Уксус, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Индейка Тушеная. Middag: Фабрика Качества Ветчина из Мяса Индейки, Редис, Хлебница Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Annat: Банан. mer...

2307 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 52 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...