Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2024
|
77,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 50,06g | Prot: 108,41g | Kolh.: 80,23g.
Frukost: Prosto Крупа Пшеничная, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной. Lunch: EKO Фасоль Белая в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Middag: Сырники без Сахара, Куриные Голени (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения С) 's vikthistorik
|