Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2024
|
89,3 kg
Tappat hittills: 35,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 68,58g | Prot: 249,73g | Kolh.: 126,92g.
Frukost: Natures Plus Omega 3 Maximum, Fage Yogurt 2%, Luxury Nutrition Phormx ISO Chocolate Flavour. Lunch: Νικολακοπουλος Χειροποιητες Πιτες Για Σουβλακια, Heinz Tomato Ketchup , Avocado, Dirollo Cottage Cheese, Ντοματα Ντομάτα, Ifantis Κοτομπουκιες . Middag: Ifantis Κοτομπουκιες , Αλφα Γευση Τζατζικι, Dirollo Cottage Cheese, Κρεμμυδι Κρεμμύδι , Αγγουρι Αγγούρι, Ντοματα Ντομάτα , Κοντοσούβλι Κοτόπουλο
Κοντοσούβλι Κοτόπουλο
. Snacks/Annat: Kri Kri Super Spoon High Protein Pudding. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lorentzosp21 's vikthistorik
|