Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2024
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 72,10g | Prot: 75,89g | Kolh.: 133,83g.
Frukost: Speck, Pain Complet. Lunch: Fraises, Activia Saveur Coco, Pâté en Croûte, Pain Complet, Riz Basmati (Cuit), Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomates. Middag: Bonne Maman Abricots et Yaourt, Carrefour Fromage Blanc 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Cresson, Concombre (Pelé), Pommes de Terre Vapeur, Oeuf, Tossolia Tofu Grillé Graines de Carvi. mer...
|
|
366 kcal
|
Träning:
Yoga - 20 minuter, Träning - 35 minuter, Garmin - 23 timmar och 5 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|