Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2024
|
104,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 61,30g | Prot: 74,39g | Kolh.: 189,76g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: ВкусВилл Цукаты Апельсин, Сливочное Масло, Перловка Отварная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Редис, Красные Помидоры, Сельдерей, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Middag: Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: ВкусВилл Цукаты Апельсин, ВкусВилл Десерт Клубничный на Кокосовой Основе, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Клубника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|