Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2024
|
86,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 57,19g | Prot: 102,60g | Kolh.: 80,31g.
Frukost: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Middag: Окей Груша Конференс, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Творог 9%. Snacks/Annat: Щедрые Хлебец Ржаной, Апельсин, Сырники Домашние, Смешанные Орехи, Изюм (без Косточек). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natasha Panfilova 's vikthistorik
|