Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2024
|
78,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 64,09g | Prot: 99,40g | Kolh.: 132,43g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Pretto Сыр Рикотта, Лаваш Армянский, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Вермишелевый Суп, Троекурово Куриные Желудки, Плов с Куриной Грудкой. Middag: Кедровые Орехи , Чернослив, Лужайкино Творог 5%. Snacks/Annat: Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PlumpyLibby 's vikthistorik
|