Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2024
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2502 kcal
|
Fett: 101,90g | Prot: 94,19g | Kolh.: 313,55g.
Frukost: Kopi Latte. Lunch: Kokita Sambal Bajak, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Tempe Mendoan, Cireng, Indomaret Nasi Bakar Ikan Cakalang, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Tahu Telur. Middag: Indomaret Emping Manis Pedas, Mie Gacoan Mie Setan. Snacks/Annat: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Martabak Keju. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|