Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2024
|
75,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 64,72g | Prot: 39,36g | Kolh.: 149,22g.
Frukost: Bolo de Macaxeira, Cafezinho, Tapioca com Manteiga. Lunch: Costela Bovina Assada, Seara Lingüiça Calabresa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Middag: Nissin Cup Noodles Galinha Caipira Picante . Snacks/Annat: Elma Chips Amendoim sem Pele. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kawel.kenay 's vikthistorik
|