Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2024
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
830 kcal
|
Fett: 25,98g | Prot: 88,37g | Kolh.: 61,21g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Семга Слабосоленая. Lunch: Окей Брокколи Отварная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatka2408 's vikthistorik
|