Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2024
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 68,45g | Prot: 32,52g | Kolh.: 68,07g.
Frukost: Tang Refresco em Pó, Maná Mortadela, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Tomate, Lula. Snacks/Annat: Nestlé Wafer Bono Sensação . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|