Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2016
|
93,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2016:
|
1686 kcal
|
Fett: 58,70g | Prot: 64,90g | Kolh.: 230,62g.
Frukost: Kolache Factory Cream Cheese Kolache, White Grapes, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Dannon Light & Fit 2x Protein Greek Yogurt - Cherry. Lunch: Campbell's Healthy Request Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables. Middag: Frito-Lay Funyuns Flamin' Hot Onion Flavored Rings, Oscar Mayer Chopped Ham, Sliced, HEB Thin Sliced Medium Cheddar, Kraft Miracle Whip Dressing Original, Mrs Baird's Large White Bread. Snacks/Annat: Nabisco Chips Ahoy Thin Crisps, HEB Snax Trail Mix - Hit The Trail. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DestonDay 's vikthistorik
|