Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
101 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 91,45g | Prot: 103,11g | Kolh.: 157,67g.
Lunch: Suco de Acerola, Cenouras, Azeite de Oliva, Açúcar, Carne de Vaca Assada, Cebolas, Quaker Aveia em Flocos Finos, Alho, Pimentão Verde. Middag: Molho de Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne Moída Refogada, Nestlé Creme de Leite. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|