Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2024
|
76 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 82,09g | Prot: 58,37g | Kolh.: 98,84g.
Frukost: Danone Activia Sade, Tadım Kuru Kayısı, Ceviz. Lunch: Terbiyeli Köfte, Cacık. Middag: Izgara Tavuk, Salata Sosu, Tavuklu Sezar Salata. Snacks/Annat: Fındık, Ananas Suyu, Votka. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|