|
İlk Öğün 🥳
|
1237 kcal
|
Fett: 51,67g | Prot: 43,63g | Kolh.: 119,93g.
Frukost: TekSüt Yarım Yağlı Süt, Dr. Oetker Kakao, Kahve Dünyası Türk Kahvesi, Tarçın. Lunch: Karabiber, Uno Tam Buğday Ekmek, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Bağdat Pul Biber, Mantar, Kırmızı Domates, Yumurta. Middag: Lahmacun. Snacks/Annat: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Bomonti Bira, Algida Maraş Usulü Dondurma, Lipton Yeşil Çay Sade, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Zencefil, Limon Suyu, Nane. mer...
|
|
 Kommentarer
1 dilim tam buğday ekmeğin içini çıkarıp, 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile yarım biber, 2 dilim domates, 1 mantar, karabiber, pulbiber, 1 yumurta ile yaptım. Nasıl olmuş. Aralıklı oruçtayım 12:00 ilk öğünüm 🤓
18 maj 24 av medlem: Özlem.A.C.
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Özlem.A.C. 's vikthistorik
|