Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2016
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2016:
|
1241 kcal
|
Fett: 55,95g | Prot: 22,77g | Kolh.: 169,97g.
Frukost: Liqui 100% Fruit Juice, Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing. Lunch: Jungle Oatso Easy Cranberry. Middag: Steamed Rice, Weigh-Less Slim Slab Coconut. Snacks/Annat: Bakers Tennis Biscuits, Sugar Biscuits Dough, Coffee with Milk and Sugar, Granny Smith Apples, Nectarines, Grapes. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|