Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2024
|
123,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 58,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
988 kcal
|
Fett: 33,11g | Prot: 79,22g | Kolh.: 92,09g.
Frukost: Черкизовский Сальчичон, Глазунья. Lunch: Картошка Вареная, Куриная грудка запечённая под сыром, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Рис Отварной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ларчик не просто открывался 's vikthistorik
|