|
Ура! Ферритин поднялся с 8 до 18 единиц 😎 Сменила препарат через пару месяцев посмотрю как с ним поведет себя ферритин. Как же хорошо вставать с утра и не рыдать от усталости, едва откинув одеяло 😅
|
2208 kcal
|
Fett: 122,94g | Prot: 101,94g | Kolh.: 171,09g.
Frukost: Kotanyi Бальзамический Уксус, Окей Грудинка Свиная Копченая, Сдобри Майонез Провансаль, Каравай Батон Молочный, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо. Lunch: Финик, Snaqer Батончик, Петелинка Куриная Голень Вареная, Пиканта Кабачковая Икра, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Редис. Middag: Coca-Cola Кола, Хрустим Крекер Томат и Зелень, Морковь по-Корейски, Сдобри Майонез Провансаль, Болгарский Перец, Петелинка Куриная Голень Вареная, Бондюэль Красная Фасоль, Био Баланс Био Кефирный 1%. mer...
|
|
1979 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 25 minuter, Stretching (Yoga) - 1 timme, Vila - 13 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
с восьми? офигеть! у меня 12 было. Поднимала несколько лет. Сейчас около 30. Но всё равно постоянно уставшая 😔
18 maj 24 av medlem: Lisa Kostina
|
Lisa Kostina, какими препаратами поднимали, если не секрет?
Корю себя только за то, что много лет жила на волевых и вместо сдачи анализов ругала себя за лень, неграмотное планирования дня, недостаток тренировок и так далее. Не думала, что ферритин так важен, точнее не давала себе труда почитать и осознать важность. Я уже сейчас фонтанирую энергией по сравнению с уровнем 8 )))) что же будет при 30??!)
18 maj 24 av medlem: poprigunja
|
Я сама случайно выявила дефицит после потери сознания в маршрутке. Было жутко. Мне прописали Феррум лек. Года два я его принимала.
А все из-за постоянных диет и голодовок 😒
18 maj 24 av medlem: Lisa Kostina
|
Мне помог лишь "Сорбифер" после кровопотери 1700 мл , сначала назначили "Тотему" , но она лишь немного подняла гемоглобин и потом безрезультатно и еще куча побочек , а вот с "Сорбифером" дела пошли в гору , востановилась за чуть больше 4-х месяцев
18 maj 24 av medlem: IrinaSergienk
|
Lisa Kostina, вот и я случайно обнаружила неладное , когда на работе резко поднималась из положения полуприседа и сильно кружилась голова . Погуглю Феррум Лек, спасибо , что поделились 🙏
18 maj 24 av medlem: poprigunja
|
IrinaSergienk, спасибо за наводку 🧡 Подруга Тотемой подняла ферритин до 75 всего за 4, кажется, приема . Как по-разному реагируют организмы …!) Вот вы подняли и с тех пор всё отлично - держится ?
18 maj 24 av medlem: poprigunja
|
poprigunja, да , буквально 3 дня назад сдавала анализы и ферритин в норме ( забыла у врача значение спросить ) и гемоглобин аж 144 , хотя когда закончила лечение был 139 ( даже увеличился самостоятельно , хотя лечение закончила 3 месяца назад и дополнительно ничем организ не поддерживала ) . Но организмы действительно разные , мне "Тотема" сначала очень быстро ( буквально за 4 дня )подняла гемоглобин с 40 до 60 -ти и ферритин до 20 , ( но мне в дополнение еще капельницы каждый день ставили с глюкозой или "ферумлеком") но на этом все , начались побочки и значения стояли на месте месяц и принял решение врач поменять на "Сорбифер" и если бы и он не начал работать , то рассматривали вариант даже переливания крови, но благо с "Сорбифером" я выкарабкалась сама .
Выздоравливайте, сама через это прошла , я прекрасно вас понимаю на сколько это ужасно , не дай Бог нам пережить это вновь , у меня доходило в плоть до того , что пропадало зрение
18 maj 24 av medlem: IrinaSergienk
|
Благодарю 🙏🧡 И вам здоровья желаю !!
19 maj 24 av medlem: poprigunja
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poprigunja 's vikthistorik
|