Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1410 kcal
|
Fett: 49,14g | Prot: 90,58g | Kolh.: 68,05g.
Frukost: Лента Сырники Вес., Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Рыбный Двор Лосось Слабосоленый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Новый Продукт Фитнес Хлеб. Lunch: Heinz Чесночный Соус, Картошка Вареная, Индилайт Грудка Индейки. Middag: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Stella Artois Пиво Светлое. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksa_as85@ 's vikthistorik
|