Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2024
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80,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1533 kcal
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Fett: 78,47g | Prot: 84,36g | Kolh.: 118,03g.
Frukost: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Guacamole mit Tomaten, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Leichter Genuss Fleischsalat, Gekochtes Ei, Leicht und Fit Mozzarella Light. Lunch: BioBio Rote Beete Gekocht, Gut & Günstig Feta, Thomy Les Sauces Hollandaise, Spargel, Schinken. Middag: Zucchini, Exquisa Frischkäse mit Joghurt Kräuter, Gut & Günstig Putenbrust, Bonduelle Gold Mais, Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Dr. Oetker Crème Légère mit Gartenkräutern. Snacks/Annat: Baby-Spinat, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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Bettinchen80 's vikthistorik
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