Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2024
|
89,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
775 kcal
|
Fett: 32,18g | Prot: 19,25g | Kolh.: 106,60g.
Lunch: Bakso Ikan, Labu Siam, Sawi Putih, Tahu Kukus. Snacks/Annat: Brownies, Keripik Singkong. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yani kiswoyo 's vikthistorik
|