Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2016
|
77,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 77,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2016:
|
1655 kcal
|
Fett: 63,66g | Prot: 97,52g | Kolh.: 173,97g.
Frukost: Mini Beurre, Auchan Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Café (en Poudre Instantané), Pain Complet. Lunch: Coraya Surimi, Pomme, Salade Verte, Tomates, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Pâtes (Cuites). Middag: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Corned-Beef, Haricots Verts(Congelés), Picard Sauté de Veau. Snacks/Annat: Béghin Say Petit Sucre, Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso, Auchan Lait Écrémé, Kellogg's Corn Flakes (30g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|