Diet IF ke 4
|
56,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
362 kcal
|
Fett: 15,93g | Prot: 14,08g | Kolh.: 38,82g.
Lunch: Sambal Goreng, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Telur Ceplok, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|