Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2016
|
72,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2016:
|
1196 kcal
|
Fett: 39,09g | Prot: 62,31g | Kolh.: 141,26g.
Frukost: Milch (Vollmilch), Banane, Kaffee mit Milch, REWE Schokomüsli. Lunch: Noliko Geschälte Kartoffeln, Gekocht, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Middag: Teekanne Grüner Tee. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kassenmaus 's vikthistorik
|