Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2024
|
58,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 58,16g | Prot: 59,48g | Kolh.: 109,96g.
Frukost: Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Акульчев Macarons Малина, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Знатны Пачастунак Хлеб Марусин. Lunch: Эконом Маркет Сельдь Кусочки Специального Посола, Лук, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Добровский Пельмени с Говядиной и Свининой, Квашеная Капуста, Pilos Сметана 12%, Лук. Snacks/Annat: Евроопт Голубика, Молочный Гостинец Творог 4%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|