Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2024
|
89,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 110,44g | Prot: 112,46g | Kolh.: 120,32g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Плавленный Сыр , Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Сливочное Масло, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Гречка, Кабачок, Сливочное Масло, Куриное Филе. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Вязанка Сливушки Сосиски , Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Яйцо. Snacks/Annat: Emoti Шоколадные Конфеты с Вишневым Ликером, Конти Конфеты Княжеские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеканка моя. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Anna41154 's vikthistorik
|