Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2024
|
79,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 31,52g | Prot: 32,42g | Kolh.: 154,83g.
Frukost: Domatesler, Siyah Zeytin, Karpuz, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir. Lunch: Şeftali. Middag: Yoğurt, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ümrannnn. 's vikthistorik
|