Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2024
|
75,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
648 kcal
|
Fett: 23,03g | Prot: 30,59g | Kolh.: 86,63g.
Frukost: Dr. Oetker Kakao, Kahve Dünyası Türk Kahvesi, TekSüt Yarım Yağlı Süt, Tarçın. Lunch: Ülker Altınbaşak Light , Altınkılıç Kefir Sade. Middag: Kabak, Yeşil Elma, Tarçın, Ceviz, İçim Yarım Yağlı Kaymaksız Yoğurt . Snacks/Annat: Yeşil Erik, Picas Çıtır Nohut (Barbekü Soslu), Lipton Yeşil Çay Sade, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Zencefil, Limon Suyu, Nane. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Özlem.A.C. 's vikthistorik
|