Sheera92 's dagbok, 17 maj 24

Давно ничего не выкладывала, завтрак на 427 ккал)
Череда праздников подкосила режим, но ничего, входим обратно с новыми силами.

---

1590 kcal

Fett: 75,46g | Prot: 112,10g | Kolh.: 92,34g.   Frukost: Кофе с Молоком, Восход Хлеб "Живое Зернышко", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Яйцо, Индилайт Сосиски Лайт. Lunch: Оливковое Масло, Самокат Опята Маринованные, Говядина с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Семушка Тыквенные Семечки, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice со Вкусом Пломбира на Сливках, Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Metro Chef Миндаль Сушеный, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. mer...