Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
65,0 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 65,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
951 kcal
|
Fett: 25,52g | Prot: 42,82g | Kolh.: 142,34g.
Frukost: My Coffee, Envy Apple, Trader Joe's Pitted Prunes. Lunch: El Nopalito Tortilla Chips, homemade turkey sandwich. Middag: Pita Bread, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten), Daphne's Greek Cafe Steak Kabob. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
|
|