Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2024
|
80,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
934 kcal
|
Fett: 32,50g | Prot: 38,40g | Kolh.: 164,92g.
Frukost: Tahu Goreng, Tempe Orek, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Lunch: Ny. Siok Kerupuk Udang, Kerupuk Udang, Pepaya, Tahu Goreng, Oncom Goreng, Nasi Kuning, Sayur Campuran. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurilgopal 's vikthistorik
|