Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
93 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 62,72g | Prot: 118,94g | Kolh.: 138,75g.
Frukost: İçim Fit Kakaolu Süt, Maydanoz, Otlu Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Middag: Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Pınar Ton Balığı, Burcu Közlenmiş Biber. Snacks/Annat: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , İçim Fit Kakaolu Süt, Soğuk Baklava. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sadikslmn 's vikthistorik
|