alianta824 's dagbok, 16 maj 24

На обед: омлет из 2х яиц в микроволновке, два хлебца с творожным сыром, огурцом и ветчиной из индейки

---

1220 kcal

Fett: 64,66g | Prot: 98,80g | Kolh.: 58,63g.   Frukost: Елизавета Хлеб Вафельный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Lunch: Русское Море Снежный Краб, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Middag: Красная Цена Молоко 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Bombbar Протеин Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 3,1%. Snacks/Annat: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mer...