Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
103,0 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 59,07g | Prot: 23,43g | Kolh.: 241,14g.
Frukost: Weigh-in Day - eat whatever I want, Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Coffee, Now Foods Now Better Stevia. Lunch: Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Smucker's Natural Red Tart Cherry Fruit Spread. Middag: Entenmann's Mini Cherry Snack Pies. Snacks/Annat: Sour Patch Kids. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|