Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 89,83g | Prot: 124,02g | Kolh.: 147,72g.
Frukost: Picard Chocolate con Leche sin Azúcar y Amaranto, Caperucita Queso Manchego Light, Espinacas, Huevo Revuelto, Jamón de Pavo, Plátano, Lala Leche Deslactosada Light. Lunch: Starbucks Piadini de Claras y Espinaca con Ricotta. Middag: Lala Lala 100 +Proteína Light, Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Kellogg's All-Bran Flakes Natural. Snacks/Annat: Nueces, Chile Relleno, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JesusCastorena 's vikthistorik
|